Kategoria: Inne sposoby walki ze stresem

Lokalizacja: Strona główna

Dieta antystresowa

Sposób odżywiania jest niezwykle ważny w walce ze stresem. Należy jeść przede wszystkim dużo produktów zawierających tryptofan, prekursor serotoniny – substancji działającej uspokajająco i poprawiającej nastrój. Serotonina jest także głównym składnikiem leków antydepresyjnych, stąd spożywanie produktów zwiększających jej stężenie w organizmie wiąże się z poprawą nastroju. Do produktów zawierających...

Aromaterapia

Aromaterapia jest jedną z najpopularniejszych i najszybciej rozwijających się metod medycyny niekonwencjonalnej. Korzysta z sił natury zamkniętych w roślinnych olejkach eterycznych.
Ze wszystkich pięciu zmysłów węch jest najsilniej związany z centrum emocjonalnym mózgu. Niezwykłą własnością olejków eterycznych jest szybkość, z jaką mobilizują organizm do walki z dolegliwościami. Dzieje się tak, ponieważ droga bodźców...

Reklama

pozycjonowanie poznan

import z chin

windykacja

niepłodność, klinika dentystyczna dla dzieci żoliborz, zakupoholizm, leki na depresje, gry na playstation 3, Profesjonalny gabinet biorezonansowy Egooptima - terapia antynikotynowa szczecin, bóle kręgosłupa, Rybnik