Tag: walka
Lokalizacja: Strona główna >> walkaMuzykoterapia
Często nie zdajemy sobie sprawy z tego jak duży wpływ wywierają na nas dźwięki. Oddziałują one nie tylko na korę mózgu, ale także na twór siatkowaty i podwzgórze, bez względu na to czy czuwamy czy też śpimy. Twór siatkowaty odpowiada za pracę naszych mięśni, skoro, więc dźwięki oddziałują na niego, muszą również mieć wpływ na stan naszych mięśni. Podwzgórze zaś ma bezpośredni wpływ na pracę przysadki mózgowej,...
Animaloterapia
Terapia z udziałem zwierząt opiera się na założeniu, że kontakt z psem, kotem czy innym zwierzęciem przyczynia się do poprawy zdrowia psychicznego i fizycznego. Badania naukowe wykazały również, że osoby żyjące w towarzystwie zwierząt mają niższy poziom trójglicerydów i cholesterolu, a więc zmniejsza się u nich ryzyko miażdżycy i zakrzepicy. Udowodniono również, że u posiadaczy zwierząt ryzyko zawału jest mniejsze o 3%.
Dogoterapia...
Gelotologia
Gelotologia to terapia oparta na założeniu, że spontaniczny śmiech pomaga odreagować stres, konflikty i frustracje. Neurofizjolodzy dowodzą, że brak koordynacji lewej i prawej półkuli prowadzi do depresji, śmiech zaś wyzwala taką aktywność elektryczną półkul mózgowych, która zwiększa ich koordynację.
Śmiech przyspiesza ponadto bicie serca i poprawia krążenie krwi, dzięki czemu organizm otrzymuje więcej tlenu....
Koloroterapia chromoterapia
Aż trudno uwierzyć, że w XXI wieku, kiedy medycyna potrafi manipulować ludzkimi genami klonując zwierzęta czy skutecznie walczyć z niektórymi nowotworami a nie istnieje jedna pewna teoria na temat mechanizmu widzenia barw i słyszenia. Istniejące obecnie wzajemnie się wykluczają i nie jesteśmy póki, co w stanie powiedzieć, która z całą pewnością jest prawdziwa. Jedne mają więcej inne mniej zwolenników. Nie oznacza to jednak,...
Masaz
Jedna z najstarszych metod sztuki medycznej a mimo to niedoceniana raczej przez współczesnych lekarzy i zalecana bardziej przy rehabilitacji niż walce ze stresem.
Działanie masażu na ciało możemy podzielić na lokalne, czyli miejscowe oraz ogólne. Działanie lokalne to bezpośredni wpływ na tkanki masowane. Wpływ ogólny związany jest ze zmianami odruchowymi w poszczególnych układach organizmu, np. układzie krążenia,...
Ruch
Aktywność fizyczna poprawia stan zdrowia na wiele sposobów. Przede wszystkim usprawnia funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, wpływając na akcję serca, zwiększenie gęstości naczyń wieńcowych, wzrost maksymalnej pojemności minutowej i objętości wyrzutowej serca, obniżenie ciśnienia tętniczego, powiększenie średnicy głównych tętnic wieńcowych, przyspieszenie tworzenia krążenia obocznego i wzrost przepływu wieńcowego, poprawę czynności...
Reklama
| pozycjonowanie poznan | import z chin | windykacja |